มุมมองที่เป็นกลางเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ

{ลดลง ความดันโลหิตสูง ด้วย วิถีชีวิต การปรับเปลี่ยน และ ความดัน การลด ยุทธวิธี เพื่อสุขภาพ หัวใจ ที่ระดับ สอง: ปราณาและปราณายา�